Denne ruta til Liabekken går etter setervegen fra Sande i Øvre Surnadal til setra som hører Bortistua Sande til. Fra trimboksen på Liabekken har du utsikt opp mot Sandfjellet, Nordmarka og Duvåsen. Om sommeren kan du ta en forfriskende dukkert i kulpen ved trimboksen. Om du vil forlenge turen, er Sandfjellet eller Sandsetrene gode alternativer.
Omtrent ved den tidligere butikken på Sande tar du av på motsatt side av vegen. Kjør forbi det tidligere Sande meieri (Opptun) på høgre side ved foten av en bakke, og følg grusveien opp på Sandholten. Der kan du parkere på merka parkeringsplass. Ved parkeringsplassen tar du av til høgre og inn på den gamle setervegen. Følg skiltinga etter denne fram til Liabekken og trimboksen som Øvre Surnadal i.l. har der. Du finner beskrivelse av en alternativ trasé mot trimposten på Liabekken et annet sted her på morotur. Denne stien er også skilta. Den er litt lengre, men ikke fullt så bratt som ruta som blir beskrevet her. Ved å følge den andre turbeskrivelsen på tilbaketuren, får du en fin rundtur.