En flott topp med god utsikt i flere retninger. Kan kombineres med tur til Hældalsvatnet som ligger rett under. Hælen er av de krevende turene merket med blå fargekode da stien går i bratt terreng mot slutten og underlaget kan være glatt ved regn. Her må man belage seg på litt klatring enkelte steder, men det er trær og greiner å holde seg i.
Gå ca. 50 m langs dyrkamarka til du kommer til en skogsbilveg som går opp gjennom lia. Etter vel 800 m kommer du til enden av denne vegen. Følg så merka sti videre opp på kammen. Derfra går du mot sør over ei lita myr til en stor stein hvor stien opp til Hælen starter. Den kan virke litt bratt, men er godt merka. Hælen ligger 429 moh. med fin utsikt i flere retninger. Herifra går det an å ta turen videre oppover til du ser ned i dalen ovafor Trollkyrkja i Fræna. Da er det også kort veg opp på Blåfjellet. Men disse turene er ikke merket og legger man i veg her så må man selv gjøre en vurdering av kart og terreng i forhold til egen form og ferdigheter. Det er fisk i det nederste vatnet som ligger 492 moh. Til venstre for vatnet, når du ser oppover dalen, ligger en spesiell, flat stein som er en ynda plass for fotografering.